Преобразете живота си чрез силата на йогата. Персонализирани програми за духовно развитие и физическо благополучие.
500+ щастливи практикуващи
Присъединете се към общността
Ние сме екип от сертифицирани йога инструктори с дългогодишен опит в духовните практики. Нашата мисия е да помогнем на хората да открият баланса между тяло, ум и дух.
В InnerLightBG вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - това е път към самопознание и вътрешен мир. Всяка програма е създадена индивидуално, за да отговори на вашите специфични нужди и цели.
Години опит
Доволни клиенти
Йогата е цялостен подход към здравето, който подобрява физическото, менталното и духовното благополучие
Развийте гъвкавост, сила и баланс чрез редовната практика. Подобрете постурата и намалете болките.
Намалете стреса и тревожността. Подобрете концентрацията и емоционалния баланс.
Открийте по-дълбока връзка със себе си и развийте духовното си съзнание.
Подобрете качеството на съня чрез релаксационни техники и медитация.
Укрепете сърдечно-съдовата система и подобрете кръвообращението.
Присъединете се към подкрепяща общност от единомишленици.
Персонализиран подход за всеки клиент с акцент върху индивидуалните нужди и цели
Започваме с подробна консултация за разбиране на вашите цели и физическо състояние
Създаваме индивидуална програма, адаптирана към вашето ниво и предпочитания
Започвате редовната практика с постоянна подкрепа от нашия екип
Редовно проследяваме развитието ви и адаптираме програмата при нужда
Реални истории за преобразяване и растеж от хора, които избраха йогата
Практикува от 1 година
"Йогата промени начина ми на живот. Чувствам се по-спокойна, силна и балансирана. Екипът на InnerLightBG наистина се грижи за всеки клиент."
Практикува от 2 години
"Като мъж бях скептичен към йогата, но сега не мога да си представя живота си без нея. Подобри се гъвкавостта и силата ми значително."
Практикува от 6 месеца
"Програмата е изградена перфектно за моите нужди. Инструкторите са професионални и винаги готови да помогнат."
Гъвкави пакети, проектирани да отговорят на различни нужди и бюджети
за индивидуална сесия
за месечен пакет
за тримесечен пакет
Не чакайте утре за промяната, която можете да направите днес. Започнете своето преобразяване с InnerLightBG.
Свържете се с нас днесГотови сме да отговорим на всички ваши въпроси и да ви помогнем да започнете
Имейл
Телефон
+359 XX XXX XXXX
Работно време
Понеделник - Неделя: 7:00 - 21:00
Отговори на най-честите въпроси за нашите услуги
Абсолютно! Нашите програми са проектирани за всички нива, включително пълни начинаещи. Започваме с основните техники и постепенно напредваме според вашия ритъм.
За начало е достатъчно удобно облекло и йога постелка. При нужда можем да ви предоставим допълнителни аксесоари като блокове и каишки.
Първите подобрения в гъвкавостта и релаксацията обикновено се забелязват след 2-3 седмици редовна практика. Значителни промени се виждат след 2-3 месеца.
Йогата може да бъде адаптирана за повечето здравословни състояния. Препоръчваме консултация с лекар преди започване и ще приспособим програмата според вашите нужди.
Предлагаме различни стилове включително Хатха йога, Виняса, Йин йога и Медитативна йога. Ще изберем най-подходящия стил според вашите цели и физическо състояние.